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Malgré trois à quatre heures d' activité physique chaque jour et une alimentation correspondant à la lettre à la pyramide alimentaire, j'avais pris beaucoup de poids et développé ce qu'on appelle le source métabolique. Tutti dovrebbero ottenere almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno. Tout le monde devrait obtenir au moins 30 minutes d' exercice physique par jour.

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